猪皮的热量并不会太大，只要不是油腻的食物，或者是含糖量太多的食物，也都可以吃一些的。想要减肥并不是单纯要控制猪皮或者是其他肉类的食物的，是需要所有的食物种类都有控制量的，包括所有的米面油，肉蛋奶和水果蔬菜类等等。要控制总热量的摄入的，所有的食物，都不同程度的还有一定的热量。当然也是需要多活动的。