一般在产后三个月之内恢复最好，在生过宝宝之后，护理不当会造成子宫出现脱垂现象，可以通过缩肛锻炼能够帮助症状得到改善。如果子宫脱水比较严重时，及时采取手术进行治疗，子宫脱垂一般会造成阴道以及下阴处伴随着下坠感，同时会造成腰酸背痛以及四肢乏力和没有精神。早期发现疾病时及时进行治疗。