子宫肌瘤可以吃一些大虾等海鲜，能够补充丰富的蛋白质和钙元素，还不会对经期和子宫肌瘤造成大的影响。子宫肌瘤主要受到体内雌激素水平变化的影响，如果雌激素水平上升，或者吃了富含雌激素类的食物，就容易导致女性的子宫肌瘤增大，严重的情况下还会出现贫血，月经失调等现象。