更年期的管理是一个综合管理，合理营养和平衡膳食，规律运动，戒烟和限酒，自我调适，保持乐观的心态和健康的情绪，适度的进行性生活。另外激素补充治疗是维持围绝经期和绝经后妇女健康全部策略中的一部分，用药前要在医生的指导下掌握适应症，排除禁忌症。