孕妇上班饿了，可以吃坚果、水果、饼干、蛋糕等零食，这些食材比较安全，不会对孕妇的体重有很大的影响。坚果中的不饱和脂肪酸对心脑血管的好处比较多，还能补充大量的dha。怀孕后对营养物质的需求量比较大，条件允许的情况下提倡少食多餐，摄入丰富的营养物质，才可以促进孩子的发育。