女性可以通过食疗或者补充天然的雌激素延缓绝经的时间，如果总是出现情绪不好或者月经紊乱的现象，多和更年期的来临有直接的关系。但是随着年龄的变化，会有更年期不适的现象是生理现象，一般不推荐盲目的用药推迟绝经的时间，否则容易对女性的子宫内膜造成伤害，严重的情况下会诱发癌变。