夏威夷果孕妇能吃吗

(女,26岁)我现在怀孕了,平常一直喜欢吃坚果类的,尤其是夏威夷果,但是不知道现在对胎儿有没有影响,夏威夷果孕妇能吃吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

孕妇怀孕期间可以吃夏威夷果。现代科学研究表明该果实的营养价值高于松仁和花生,孕妇吃夏威夷果可以补充体内多种营养素,也有利于胎儿神经系统的发育。建议孕妇孕期应补充坚果、鸡蛋、鱼类等食物,多吃新鲜蔬菜和水果,经常外出晒太阳,注意休息,保持充足睡眠,并定期做好生产检查。

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