孕晚期半夜饿了该吃啥

(女,28岁)我现在孕晚期还有四五周就生了,晚上经常饿这段时间还经常失眠睡不着,有的十二点多有的到凌晨然后起来找吃的发现全是苹果这又吃不饱,孕晚期半夜饿了该吃啥?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

怀孕的晚期由于胎儿迅速的增长,可能需要孕妇摄入大量的食物才可以供给所需要的能量。如果在怀孕晚期的夜间出现了饥饿的情况时,可以选择进食少量的水果或者是奶制品的。这些一般很容易消化,而且不会对非常功能产生太大的影响。但是也不建议吃的太多,毕竟太多进食后也会增加消化系统负担。

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