坐月子可以吃火龙果吗 需要加热吗

(女,28岁)我刚生完孩子,现在正在坐月子,老公买了一些火龙果,担心太凉,还给我加热了一下,坐月子可以吃火龙果吗?需要加热吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

坐月子期间少量的吃些加热后的火龙果,也是可以的。火龙果中含有较多的维生素,微量元素等成分,食用后可有利于胃肠道的消化吸收,也可以防止便秘的情况发生,但是火龙果也不要过多食用,可能会导致女性出现有腹痛等胃肠道消化不良的情况发生。因此当女性在坐月子期间也要注意适当的休息,饮食上吃些含蛋白质丰富的食物,也有利于身体的康复和有足够的乳汁分泌,保证宝宝的生长发育。

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