如果对虾不过敏，可适量吃些虾。虾中的营养成分比较丰富，包含了大量的矿物质以及蛋白，对胎儿的发育有好处。怀孕初期孕妇也要适量吃些高维生素的食物，比如苹果、葡萄以及樱桃等，有利于满足胎儿发育对维生素的需求。同时也要注意多休息，并遵循医嘱定期做孕检，有利于监测胎儿发育状况。