来月经期间会出现类似肉一样的血块是正常的现象，多属于子宫内膜脱落物，随着经期出血子宫内膜会脱落变薄。没有痛经的现象是正常的，做好经期的护理，观察出血量的变化，可以多吃有补血功效的食物调理看看。这段时间内不要疲劳，注意经期的卫生，不要吃太寒性的食物，避免导致月经失调。