由于白天过度劳累或者是睡觉的姿势不正确导致的疲乏无力，就会出现有浑身酸痛的情况发生。这时候一般在白天的时候也不要过度的劳累，适当的给予按摩推拿的方式，有利于身体的健康恢复。同时也要增加营养供应，保持心情放松，就有利于身体功能增强缓解，身体健壮的。