卵泡排出之后能够存活24小时左右，如果打算要孩子应该抓住合适的时间安排性生活，才可以提高自然怀孕的几率。根据自己的经期变化，计算排卵的时间或者也可以联合阴超检查，确诊卵泡的发育情况，再安排性生活备孕。备孕前的准备工作比较关键，应该让女性提前补充一定的叶酸，有助于胎儿的发育。