吃什么可以补黄体酮和雌激素

(女,26岁)去医院做了一下妇科检查,医生说我体内的黄体酮和雌激素有些低,请问一下吃什么才可以补充体内的黄体酮和雌激素呢?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

在平时可以多吃一些豆浆、豆腐、黑豆、黄豆等进行食疗,能够提高体内的雌激素水平,促进孕激素的分泌。如果做检查期间发现自身的雌激素和孕激素偏低,单纯饮食调理可能效果不太好。病情比较严重的情况下,还是在医生的指导下选择合适的药物调理比较好。这段时间内不能疲劳,严格要求自己的饮食。

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