做了人工流产手术后只有三天的时间，确实是尽量不要吃凉的和太刺激性的食物，但是只要不是太凉的，比如夏天的室温的水果少吃一些，一般也没有关系的，毕竟人工流产手术只是一个比较小的手术，一般不会影响到胃肠道的功能的。流产之后10天之内，少量的不规则的出血是属于正常现象，重要的是注意休息，不要有过早的性生活。