这种情况你可以喝点姜糖水。生姜红糖水能够缓解宫寒引起的疼痛。以及疲劳等症状。如果来月经期间经常腹部疼痛，这属于痛经，可以到当地中医通过辨证用中药调理一下。一般来月经前一周开始服用药物，连续调理三个月经周期。中药具有温经散寒，活血化瘀止痛的作用。