一般是缺钙或缺锌的因素，还可能是患上灰指甲造成的，也不排除是维生素B缺乏所致。女人指甲薄要多吃一些含钙和锌以及维生素丰富的食物补充，如果是灰指甲引起的，还需要在医生的指导下使用抗真菌的药膏进行治疗。但是在治疗期间一定要做好卫生措施，以免传染给他人，在做家务时尽量戴上手套。