羊水的颜色在不同的时期也有不同的变化，在怀孕早期的时候，羊水是半透明和淡黄色的，随着胎儿发育的变化，羊水的颜色会变成乳白色，这主要是因为羊水中的胎脂和脱落的上皮细胞等成分增加而影响的。怀孕期间应注意饮食搭配均衡，多喝温开水，尽量避免吃辛辣或者是生冷性的食物。