一般可以吃李子，李子通常能够促进胃酸以及胃消化酶分泌，而且还可以促进胃肠蠕动，并且也有助于改善食欲，还可促进食物的消化以及吸收，但是在出现痛经的现象后，也要避免一次性使用过多。若是出现痛经的症状，可以使用暖手袋在腹部进行热敷，另外还要避免吃寒凉的食物，以免导致痛经加重。