引产一个月后，才可以适当的减肥，因为在引产的时候由于月份较大，女性的身体也需要一段时间进行恢复，大约需要一个月的时间，女性的子宫能够恢复正常大小，并且这时候身体得到足够的营养供应，然后再适当的减肥才有利于身体的健康，但是在减肥的时候也要注意循序渐进，避免过快的减肥，以免导致内分泌失衡。