在生理期如果是适量的吃蛋糕，不会导致身体发胖的，因为女性在月经期间是需要更多的营养的。不过需要注意不要过量的吃，如果吃了蛋糕比较多，因为糖的成分是比较高的，容易导致营养过剩，可能会导致体重有增长的情况。想要控制体重，需要注意合理的饮食，在饮食上最好荤素搭配，晚饭要少吃一些，多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当的吃一些富含膳食纤维的粗粮，这样营养比较均衡，并且需要注意养成锻炼身体的好习惯。