雌激素分泌旺盛，其实有利于女性的生殖健康和月经周期的规律性维持，性欲旺盛应该是和雄激素水平升高有关系。大部分豆制品中含有雌激素，常见的蔬菜和水果等都不含有雌激素，主食中的馒头、米饭等也不含雌激素。如果雌激素过高，尽量少吃豆制品，另外不要使用避孕药。