可以先去医院乳腺科进行医生查体，以及配合乳腺超声检查，能够观察到双侧乳房内是否出现了病变的现象，能够有效排除不良疾病的发生。并且还需要使用热毛巾热敷，以及乳房按摩的方式，能够使症状得到改善，期间还要减少吃含有激素类的食物，可能会随着年龄的增长而得到改善。通常出现胸大胸小可能是激素分泌不稳定引起。