性生活使用的润滑剂当然是涂抹阴道或者外阴的，可以增加润滑度，尤其性生活阴道干涩的情况可以起到很好的缓解作用的。但是很多女性性生活的适合阴道比较润滑所以是不需要使用的，也不建议正常的女性使用，引起部分女性对润滑剂有可能出现过敏现象的。性生活需要注意卫生，避免感染。