不一定是血虚，月经推迟很可能与妇科疾病，内分泌紊乱或者是长时间作息不良等因素有密切关系。需要到正规的医院做腹部B超或者是激素6项来进行检查，在饮食当中可以多吃补气血食物。平时在生活当中也要养成良好的作息规律，每天保证充足睡眠质量，不可以长时间熬夜，以免导致月经周期紊乱。