女孩子月经期间可以吃菠萝蜜的，这个水果的营养价值比较高，能够补充丰富的维生素，还是比较温性的水果，一般不会导致痛经等不适的现象的。月经期间不要用冰水或者冷水，不要吃雪糕，咖啡等刺激性的食物，否则对经期的伤害比较大，容易加重痛经的风险，经期做好全面的护理是比较关键的。