跳绳有助于排卵。女性每个月经周期一般只有一个卵泡发育成熟，排卵的期间同房，怀孕的几率会比较高。卵泡发育成熟之后大部分的会自然破裂，但是也有一小部分无法破裂会萎缩，这样就会影响到怀孕。在发育成熟之后，可以通过跳绳，跑步等运动来促使卵泡破裂和排卵，所以跳绳有促排卵和助孕的效果。