大姨妈期间最好不要喝普洱茶。普洱茶叶中含有鞣酸的成分，会抑制人体内铁质的吸收，女性来大姨妈的时候会流失大量的血液以及铁元素，此时喝普洱茶，会导致身体更加虚弱，因此来大姨妈不能喝普洱茶。女性来大姨妈期间要多吃温热的食物，多喝水，做好腹部以及全身的保暖，避免受凉，适量的运动，促进体内的经血尽快排出。