如果想怀孕可以选择在排卵期前后同房，一般情况下女性一个月只能排一个卵子。只有一个成熟的卵细胞能与精子结合。排卵期一般是下次月经前14点左右，在这期间前后三天同房怀孕的几率比较大，其余时间同房怀孕的几率比较小一些。备孕期间不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，戒烟戒酒。