美达施纤维粉是一种膳食纤维粉，副作用一般较轻，如果是经常的、大量服用，可能会导致女性出现有肠胃功能紊乱的情况发生。美达施纤维粉女性食用后可有利于清洁肠道，帮助排便，也具有饱腹感的功效，同时也是一种减肥的食品。但是女性不能经常地使用美达施纤维粉，饮食上多吃一些含粗纤维的蔬菜，例如：韭菜、芹菜、菠菜等。