在月经期的时候如果出现恶心、想吐，主要是因为子宫内膜脱落的时候会分泌大量的前列腺素，这种前列腺素不仅使子宫平滑肌出现收缩的症状，也会使胃肠道的平滑肌出现收缩的情况，所以往往会伴有恶心、想吐的症状。建议在饮食上给予缓解，可以嘴里嚼一些酸性的食物，比如嚼一些话梅或者其他的水果，缓解想吐的情况。