月经不正常喝益气养血或者祛瘀调经的中药调理效果会比较好，但是最好是先检查舌苔和脉象的变化，然后通过辨证论治的方式进行治疗。比如可以用黄体酮或者益母草等药物调理都能够取得明显的效果。月经不规律对身体的影响比较大，可能是自身的激素水平出现了问题引起，平时不要熬夜，注意调整作息时间。