经期是能吃榴莲的，榴莲的性质较温热，不会对女性的月经时间和经血量造成影响。而且榴莲中氨基酸、蛋白质以及糖等含量都比较丰富，月经中的女性适当的食用可以补充足够的营养，可以帮助提高免疫力，对于痛经的症状也有一定的改善作用。女性在月经期间时，要注意不可以吃过于辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，容易引起痛经，对胃肠功能也有一定的损伤。