通常能少量吃橙子，因为橙子当中含有的维生素C含量是比较丰富的，能够补充身体所需要的营养东西，也可以提高自身的免疫力，但是一次性不要吃得太多，过多食用以后会引起患者出现胃酸分泌过多，从而诱发腹部疼痛，月经期间应该做好腹部保暖工作，适量喝红糖姜水能够促进经血更快排出。