女性的生理期是可以吃菠萝的，菠萝的营养价值很高，能够补充大量的维生素c，还可以提高女性的免疫力，避免出现贫血、抵抗力差等现象的。身体虚弱的女性，应该多吃益气养血功效的食物，用一些鲫鱼汤等食疗效果也很明显的。生理期的女性会有明显的不适，提倡多吃温性的食物会更安全的。