胸下有根筋老是扯起的原因可能是乳腺增生，也可能是过度劳累导致的血液循环差，在家可以口服一些活血化瘀止痛的药物来进行缓解，如果效果不好的话，可以到当地的医院做一个B超检查，看看是不是乳腺增生导致的，如果是乳腺增生，可以通过手术的方法来进行去除。