痛经严重，可以吃布洛芬进行止痛，一般是来月经最痛的时候吃，需要在饭后1-2小时服用，避孕刺激胃肠，药效可维持4-6小时，所以两次服药最少间隔6小时。痛经时也可以通过热敷进行缓解，经期不要吃寒凉食物和冷饮及辛辣刺激的食物，最好也不要洗头洗澡，避免着凉感冒。