哺乳期喝柠檬水，对宝宝没有什么不良影响的，柠檬水中含有丰富的维生素C，维生素C也是人体所必须的一种维生素，哺乳期喝柠檬水可以补充宝妈自身所需要的维生素C，并且还可以提高母乳中维生素C的含量，对宝宝的身体发育也是有好处的。柠檬水中同时也含有其他的营养素，以及钙，磷，铁，锌等矿物质类营养素，这些营养素可以进入到母乳中，提高奶水中的各种营养素的含量。柠檬水也有美白、祛斑的效果，但是宝妈在喝柠檬水的同时，浓度不能太高，饮用量不能太大，夏天也不能饮用太凉的柠檬水，以免影响宝宝胃肠道的健康。