怀孕需要从最后一次月经来的第一天开始算。如果出现了食欲不振的现象，应该是早孕反应加强引起。确诊怀孕后，在前3个月内应该坚持吃叶酸，按时到医院做产检，确诊孩子的发育情况是否正常。同时在孕早期不宜疲劳，警惕先兆流产的风险。观察孕期的饮食、情绪等是否正常，尽量不要着凉。