一般情况下可以少量的服用，能够起到补充胶原蛋白的作用，有助于自身免疫力的增强，摄入以后并不会影响到月经量，也不会影响到月经周期。月经期间需要做好个人的护理工作，要养成勤换卫生巾的习惯，并且要适当的休息，避免干重体力劳动。需要适当的吃一些富含优质蛋白或者铁元素丰富的食物，补充人体消耗所需的营养物质。