第一天量少后面月经量正常，这种情况就不用处理。如果整体月经量少，考虑是由于内分泌失调或者雌激素水平低，子宫发育不良，妇科疾病或者药物的副作用等因素引起。可以到医院做B超或者性激素六项，根据结果采用药物调理。如果雌激素水平低导致，可以适当的补充雌激素，有助于改善症状。多吃水果，蔬菜，豆类以及豆制品，或者牛奶，鸡蛋，猪瘦肉等。