刚流完产可以适当吃些奶类、瘦肉类以及杂粮和高汤类食物，这些食物所含的蛋白质都比较丰富，能够补充身体需要的能量，有助于改善身体虚弱的问题。除此之外，也要适当吃些新鲜的水果和蔬菜，这样能够补充身体需要的维生素，有助于身体恢复。女性流产后的恢复期间要注意多休息，还要做好个人卫生，也要适当下床活动，这样有助于淤血排出。