来大姨妈期间是可以吃荔枝的，荔枝有很好的补气养血的功效，对女性的经期没有太大影响。经期这段时间注意严格要求自己的饮食，不要吃大量的刺激性的食物，也不要大量吃荔枝，因为虽然温补的功效较好，很可能会导致上火的。注意经期的护理，提倡多吃新鲜的蔬菜水果，调理身体更安全。