盆腔粘连通过运动好了的几率比较低，一般有粘连的情况下容易导致女性出现腹部的疼痛，腰酸痛无力或者分泌物异常的现象，严重的情况下还可能会影响到正常的生育能力。适当的运动对病情的恢复有一定的好处，但是病情特别严重的情况下还可以到正规的医院安排手术进行治疗，效果也比较好。