男性备孕前要做尿常规以及血常规，还有前列腺液检查、血生化检查、以及心电图的检查和精液的检查，这样可以能更好的了解精子的质量以及数量，也能更好的提高备孕质量。在备孕期间尽量保证充足的睡眠，不要接触过多的电子设备等，这些都会有一定的辐射，从而影响精子的质量。