一般可以让宝宝多吸吮，也可以喝一些含有蛋白质的汤，例如猪蹄汤以及鲫鱼汤通常可以增加乳汁的分泌，还可以适当的喝一些配方奶粉，通常有助于改善奶水不足的情况。在哺乳期间应多吃一些营养的食物，避免食用辛辣刺激性的食物，还应多注意休息，一般有助于奶水的分泌，也有助于宝宝的生长发育。