黄体酮最多的蔬菜有豆芽等比较多，另外也可以适当的食用一些豆浆，葛根，黑芝麻，猕猴桃，柚子，柠檬等，这些食物也含有较高的黄体酮成分。黄体酮不光是蔬菜中含有，另外其他食物中也会含有的，当有黄体酮少的情况也要注意休息，增加营养供应，保持内分泌平衡，也有利于黄体酮水平的升高。