在怀孕期间可以适量的吃黄金素。孕妇平时一定要注意饮食。可以多吃一些含丰富蛋白质和维生素的食物。比如牛奶、鸡蛋、苹果和香蕉。还要食用含有叶酸与碳水化合物的食物，比如菠菜芹菜等。还有松子和核桃这些可以促进胎儿大脑智力的发育。孕妇要少吃辛辣刺激的食物。还要在专业医生的指导下进行用药。