发现有肝火旺盛：一种情况，可能是与季节有关。另一种情况也可能是由于劳累压力大，心情暴躁等，就会导致有肝火旺盛的情况。这时候就会出现有口舌生疮，烦躁，苦闷，脾气大，失眠等的情况改变，这时候需要及时的给予休息，听音乐，散步，清淡饮食等的方式，有利于缓解肝火旺盛的发生。