月经不准时首先排除怀孕的可能，如果不是怀孕所造成的，那么就是月经不调现象。比如经期过短或过长，经血量过少或过多。有时提前有时推后，这种情况就称之为月经不调。女性月经不调一般情况下是由妇科疾病所导致。比如情绪异常，着凉，受寒，饮食不规律，不良的生活习惯都会导致妇科疾病。建议养成良好的生活习惯，经期注意保暖，不要着凉，受寒，多吃有营养的食物。